必赢nn699net召开“离校不离学 我们在一起”校外学生线上心理辅导讲座

近期，西宁市疫情形势严峻复杂，必赢官网近有一百多名学生由于本轮疫情无法正常返校，也无法开展正常的学习和生活，并逐渐产生焦虑、担忧、惶恐的情绪。为缓解和疏导疫情期间这些学生的心理压力，帮助同学们积极调节情绪，提升自身能量，5月9日晚18:00,学生管理部召开“离校不离学 我们在一起”校外学生线上心理辅导讲座，由院党委副书记李小安主讲，全体辅导员参加，因疫情无法返校的114名同学参会聆听了本次讲座。

会上，院党委副书记李小安主要从以下三个方面为同学们展开本次讲座：一是同学们要认清当前国内外疫情防控形势，提高思想认识，理解学校管理用意。严格按照属地疫情防控规定，按照属地要求进行核酸检测，保持2米间隔距离，科学佩戴口罩，非必要不流动、不聚集、不扎堆。校外参加考公培训的学生备好物资，做好自我防护。二是同学们要树立规矩意识、纪律意识。无规矩不成方圆，有敬畏才知行止，作为当代大学生，要做知法、懂法、守法的新青年，不谎报、瞒报、误报个人疫情防控信息，对自己负责，对家庭负责，对社会负责。三是疫情之下，同学们应积极进行自我心理调适。近期由于疫情反复，同学们的返校之路也一波三折，面对疫情的不确定性，逐渐出现紧张、焦虑甚至恐慌的不安情绪，同学们需积极寻找方法进行自我心理调适，例如，科学看待疫情防控政策，不过分关注疫情，理性坦然面对，认同当前静态管理措施，用自己的实际行动助力疫情防控；积极投入线上学习，端正学习态度，提高线上听课的效率；保持与外界的沟通和联系，找朋友、家人倾诉，寻求社会支持；也可通过听歌、看书、追剧、体育锻炼等方式来转移不安情绪，按时作息，增强心理免疫能力；积极进行自我关怀，寻求专业的心理咨询，参加学校、学院举办的各项线上活动，做向上、健康、阳光、快乐的社会主义新青年。

本次讲座紧扣疫情特殊时期下无法正常返校学生的学习和生活，为同学们理性面对与正确调适不良负面情绪提供了指导。同学们表示会积极配合疫情防控要求，认真完成学习任务，继续拥抱阳光和热爱生活，静待疫情过去，重返校园。